IK Gimletroll

Eat Move Sleep

Eat Move Sleep

Nøkkelen til god livskvalitet ligger i kombinasjonen av kosthold, fysisk aktivitet og søvn.
Hver for seg er de viktige, sammen er de nøkkelen til positiv forandring.

Gimletroll er plukket ut av Norges Fotballforbund til å være en av 37 Eat Move Sleep-ambassadørklubber blant landets 1700 fotballklubber. Eat Move Sleep er et samarbeid mellom NFF, Bama og Eat, hvor målet er å inspirere og motivere til bedre valg i hverdagen. Det fokuseres på helheten av kosthold, fysisk aktivitet og søvn. Som ambassadørklubb kan en være med på å bedre folkehelsa i landet.

 

EAT – fokus på god, sunn og variert mat og drikke før og etter trening eller kamp

MOVE – bevegelse til og fra trening eller kamp

SLEEP – skjermfritt soverom

 

Gimletroll skal formidle Eat Move Sleep verdiene gjennom hele året. Vi skal fokusere på sunnere mat og drikkealternativer, vi skal formidle kunnskap om viktigheten av fysisk aktivitet, et sunt kosthold og nok søvn.
 




Eat Move Sleep Cup

Samme helg som årets Trollcup 27.-28. oktober, arrangerer vi vår egen Eat Move Sleep Cup i fotball for gutter og jenter i alderen 6-11 år, altså de som er født 2007-2012.

Det blir 3-er fotball for 6-7 åringene, 5-er fotball for 8-10 åringene og 7-er fotball for 11 åringene. Under cup'en ønsker vi også å sette fokus på hvor viktig det er med både Eat, Move og Sleep.


Priser:

G/J 6-7: 600 kr

G/J 8-11: 1100 kr

 

Vi har gode muligheter for overnatting. Er dette et ønske, så ta kontakt med reidun@gimletroll.no

 

Frister:

Påmeldingsfrist: 5. september 2018

Betalingsfrist for påmeldingsavgift: 10 dager etter påmelding, men siste frist er 10. september.


Ved spørsmål, kontakt: 

Reidun Kathrin Dahl
IK Gimletroll

reidun@gimletroll.no

 


For mer informasjon om selve Eat, Move og Seep satsingen, gå inn på:  

http://www.eatmovesleep.no/

 

IK Gimletroll
Adress: Tretjønnveien 100
4633 Kristiansand
post@gimletroll.no

 

©2018 Spoortz AS (tidligere 123klubb) leverer totalverktøy for effektiv klubbdrift