IK Gimletroll

Eat Move Sleep

Eat Move Sleep

Nøkkelen til god livskvalitet ligger i kombinasjonen av kosthold, fysisk aktivitet og søvn.
Hver for seg er de viktige, sammen er de nøkkelen til positiv forandring.

Gimletroll er plukket ut av Norges Fotballforbund til å være en av 37 Eat Move Sleep-ambassadørklubber blant landets 1700 fotballklubber. Eat Move Sleep er et samarbeid mellom NFF, Bama og Eat, hvor målet er å inspirere og motivere til bedre valg i hverdagen. Det fokuseres på helheten av kosthold, fysisk aktivitet og søvn. Som ambassadørklubb kan en være med på å bedre folkehelsa i landet.

EAT – fokus på god, sunn og variert mat og drikke før og etter trening eller kamp

MOVE – bevegelse til og fra trening eller kamp

SLEEP – skjermfritt soverom

Gimletroll skal formidle Eat Move Sleep verdiene gjennom hele året. Vi skal fokusere på sunnere mat og drikkealternativer, vi skal formidle kunnskap om viktigheten av fysisk aktivitet, et sunt kosthold og nok søvn.



Eat Move Sleep Cup

4-5.mai 2019 arrangerer vi vår egen Eat Move Sleep Cup i fotball for gutter og jenter i alderen 6-12 år, altså de som er født 2007-2013.

Det blir 3-er fotball for 6-7 åringene, 5-er fotball for 8-9 åringene og 7-er fotball for 10-12 åringene. Under cup'en ønsker vi også å sette fokus på hvor viktig det er med både Eat, Move og Sleep.


Priser:

G/J 6-7: 650 kr

G/J 8-12: 1150 kr

Vi arrangerte vår første Eat Move Sleep Cup i oktober 2018, samtidig med Trollcup. Dette ble en stor suksess og vi gleder oss til en ny cup nå i vår.

Frister:

Påmeldingsfrist: 5. april 2019
Betalingsfrist for påmeldingsavgift: 5. april 2019

Påmeldingsside: https://eatmovesleepgimletroll.cups.nu/


Ved spørsmål, kontakt:

Reidun Kathrin Dahl
IK Gimletroll

reidun@gimletroll.no

For mer informasjon om selve Eat, Move og Seep satsingen, gå inn på:

http://www.eatmovesleep.no/

 

IK Gimletroll
Adress: Tretjønnveien 100
4633 Kristiansand
post@gimletroll.no

 

©2018 Spoortz AS (tidligere 123klubb) leverer totalverktøy for effektiv klubbdrift